AromaterapiaClínica Laurisilva
El olfato y la aromaterapia
El sentido del olfato es uno de los cinco sentidos que posee el ser humano y es el responsable de detectar los diferentes olores y fragancias que nos rodean. El olfato es un sentido muy importante, no solo porque nos permite disfrutar de los diferentes aromas de la vida, sino porque también juega un papel crucial en nuestro bienestar emocional y mental. Sorprendentemente, el olfato también desempeña un papel importante en el desarrollo del niño, incluso antes de nacer.
El sistema olfativo del feto está completamente desarrollado a los cinco meses de gestación. A partir de este momento, el futuro bebé puede reconocer y diferenciar diferentes olores en el líquido amniótico que lo rodea. Este descubrimiento es importante porque demuestra que el feto tiene la capacidad de detectar el olor y, por lo tanto, el sentido del olfato comienza a desarrollarse antes del nacimiento.
Cuando olemos una flor, las moléculas odoríferas penetran en la nariz y son captadas por las células receptoras que se encuentran en la mucosa nasal. Estas células receptoras traducen la información en actividad eléctrica que es transportada por los nervios olfativos hasta el bulbo olfativo del cerebro. Esta pequeña área del cerebro tiene importantes implicaciones en la depresión, el miedo y el estrés.
Los estudios realizados en animales y humanos han demostrado que los estados melancólicos producen una disminución en el tamaño del nervio olfativo. Por otro lado, ciertos olores pueden tener un efecto calmante y relajante en el cuerpo, lo que nos hace sentir bien. Por ejemplo, el aroma de la lavanda se ha utilizado durante mucho tiempo como un relajante natural para reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño.
Además, el centro de investigación de Dresden en Alemania ha llevado a cabo un estudio con más de 100 personas, que concluyó que entrenar el olfato puede mejorar la edad cognitiva. Durante el estudio, los voluntarios debían oler diferentes fragancias por la mañana y por la noche y tratar de identificarlas. Después de cinco meses, no solo su sistema olfativo había mejorado, sino que también su estado de ánimo, sus niveles de memoria y su capacidad lingüística habían mejorado significativamente.
En resumen, el olfato es un sentido importante que contribuye al desarrollo del niño, incluso antes de nacer . El sistema olfativo está completamente desarrollado a los cinco meses de gestación, lo que permite al feto detectar diferentes olores en el líquido amniótico. Además, ciertos olores pueden tener un efecto positivo en nuestro bienestar emocional y mental, mientras que otros pueden tener un efecto negativo. Por lo tanto, es importante entrenar nuestro sentido del olfato para mejorar nuestra calidad de vida.
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