Entrenamiento personal, especialidad en trabajo postural
Osteopatía postural
Se trata de un entrenamiento osteopático personalizado, complementado con Técnica Hipopresiva, Yoga, Movimiento Consciente y Respiración Consciente
Indicado para personas con:
- debilidad y dolores frecuentes en la columna
- debilidad y dolores frecuentes en articulaciones y musculatura
- hernias
- ansiedad y depresión
- desajustes en los sistemas
- dificultades para mantener la postura erguida
- problemas digestivos
- otras lesiones musculo-esqueléticas, p.ej.: accidentes
El entrenamiento osteopático estructural ofrece un enfoque integral para abordar los problemas relacionados con el sistema musculo esquelético, ayudando a tratar los desequilibrios de la columna y articulaciones además de la des-armonización de los sistemas (respiratorio, nervioso, digestivo, musculoesquelético,...) mediante el uso de una combinación de técnicas osteopáticas y por otro lado un programa de ejercicios personalizado.
El programa de entrenamiento personalizado está dirigido especialmente a:
- personas con mucha debilidad en la columna, hernias, problemas respiratorios, ansiedad, depresión, secuelas de accidentes o cirugías, etc., que quieran recuperar su agilidad, funcionalidad corporal y vitalidad de una forma segura y eficaz en el tiempo.
- personas que quieren entrenarse y sanar a la vez sus dolencias relacionadas con la columna y articulaciones.
- la corrección consciente de los hábitos y patrones posturales de la persona para que no vuelva a lesionarse.
- personas que están sufriendo molestias relacionadas y quieren realizar un ejercicio físico seguro y eficaz para no volver a lesionarse
¿Cómo es la primera sesión?
En la primera sesión se realiza una entrevista para valorar de forma holística la situación actual y buscar las causas desde diferentes perspectivas.
Se realizan diferentes pruebas y se establece una breve toma de contacto con la práctica.
Si se requieren evaluación adicional con diagnóstico de imágenes, examen de los niveles de nutrientes se le remitirá al especialista en ginecología, traumatología, endocrino o nutricionista respectivamente.
Entrenamiento personal, especialidad en Suelo Pélvico:
Se trata de un entrenamiento osteopático personalizado, complementado con Técnica Hipopresiva, Yoga, Movimiento Consciente y Respiración Consciente.
Este entrenamiento va dirigido al trabajar el suelo pélvico femenino y también masculino.
Indicado para personas con:
- debilidad en el tono del suelo pélvico
- debilidad en el tono de la columna
- incontinencia
- prolapsos
- dificultades para mantener la postura erguida
¿Cuál puede ser la causa de la disfunción del suelo pélvico?
- embarazo
- partos
- cirugía pélvica
- ansiedad y depresión
- obesidad
- tos crónica, insuficiencia respiratoria o alergias
- sedentarismo
- tabaquismo
- mala postura en la práctica de deportes de impacto y fuerza, o incluso en la práctica de yoga o baile
- estreñimiento frecuente
- desajustes en los sistemas (respiratorio, endocrino,..)
- problemas digestivos sumado a hábitos tóxicos de alimentación
- consumo de alimentos de bajo o cero valor nutricional
- los problemas del suelo pélvico afectan más comúnmente a las mujeres debido al impacto de tener hijos en su cuerpo, sin embargo, los hombres también pueden verse afectados.
¿Qué hace la osteopatía para el suelo pélvico?
La osteopatía puede ayudar a la disfunción del suelo pélvico mediante el uso de una combinación de técnicas osteopáticas y por otro lado un programa de ejercicios personalizado para tratar el suelo pélvico, huesos de la pelvis y columna.
El programa de entrenamiento personalizado está dirigido especialmente a:
personas con mucha debilidad en el suelo pélvico, prolapsos, incontinencia, hernias, problemas respiratorios, ansiedad, depresión, etc., que quieran recuperar su agilidad y funcionalidad corporal y vitalidad de una forma segura y eficaz en el tiempo.
personas que quieren entrenarse y sanar a la vez sus dolencias relacionadas con el suelo pélvico y la espalda
la corrección consciente de los hábitos y patrones posturales de la persona para que no vuelva a lesionarse
personas que están sufriendo molestias relacionadas y quieren realizar un ejercicio físico seguro y eficaz para no volver a lesionarse
¿Las sesiones son como los ejercicios de Kegel?
No, los ejercicios de Kegel están basados en técnicas respiratorias que provienen del Yoga. Estas sesiones son un abordaje más profundo y completo de lo que son los ejercicios de Kegel. En las sesiones de entrenamiento no vamos simplemente a abordar el problema desde una perspectiva, sino desde una perspectiva holística como: la osteopatía, las técnicas hipopresivas, la corrección postural, el movimiento y la respiración consciente además de un abordaje completo y significativo para la persona mostrándole también caminos puros y ancestrales de sanación con el yoga. En cada sesión la persona logra adquirir nueva información consciente enfocada al ser completo que es, sanando patrones tóxicos (posturales, respiratorios, psicológicos, emocionales) de raíz.
En la primera sesión se realiza una entrevista para valorar de forma holística la situación actual y buscar las causas desde diferentes perspectivas.
Se realizan diferentes pruebas y se establece una breve toma de contacto con la práctica.
Los problemas del suelo pélvico continúan latentes en las mujeres años después del parto, accidentes, traumas, etc. Si se requieren evaluación adicional de suelo pélvico, diagnóstico de imágenes, examen de los niveles de nutrientes se le remitirá al especialista en ginecología, traumatología, endocrino o nutricionista respectivamente.
Entrenamiento personal, especialidad Psico-Corporal y Coaching
Se trata de un entrenamiento en: Gestión emocional, Gestión del pensamiento, Atención, Movimiento y Postura consciente, Bases del Yoga, Respiración consciente y Técnicas de meditación
+ Personas con ansiedad, depresión, ataques de pánico que quieran ser conscientes de lo que les provoca estar en ese desequilibrio para sanarlo desde el interior y desarrollando su maestría.
+ Personas con la inquietud de auto-observarse para desarrollar más sus habilidades y poder personal
+ Personas con lesiones emocionales que quieran recuperar su vida con herramientas inocuas desde su propio cuerpo.
+ Personas con baja energía vital que quieran recuperar la vitalidad y las ganas de vivir.
¿Cómo es la primera sesión?
En la primera sesión se realiza una entrevista para valorar de forma holística la situación actual y buscar las causas desde diferentes perspectivas.
Se realizan diferentes pruebas y se establece una breve toma de contacto con la práctica.
Si se requieren evaluación adicional con diagnóstico de imágenes, examen de los niveles de nutrientes se le remitirá al especialista en ginecología, traumatología, endocrino o nutricionista respectivamente.
¿Quienes somos?
La clínica Laurisilva cuenta con los mejores profesionales de salud en Gran Canaria, entre los que puedes encontrar médicos, fisioterapeutas, nutricionistas, psicólogos, quiroprácticos y expertos en medicina tradicional china y osteópatas entre otros. Nuestra filosofía de salud holística te ayudará a recuperar la salud y alcanzar tus metas
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