Tratamiento del Suelo Pélvico Femenino Fisioterapia
Fisioterapia del Suelo Pélvico
A menudo escuchamos de muchas mujeres que necesitan pasar o están pasando por fisioterapia del suelo pélvico ¿Pero qué quiere decir esto?
El suelo pélvico es como el cimiento de una casa: sostiene y mantiene en su lugar los órganos de la parte baja de nuestro abdomen, como la vejiga, el útero, etc. Está formado por un conjunto de músculos y tejidos que trabajan en equipo para asegurarse de que podamos controlar nuestra vejiga y nuestros intestinos, y también para dar soporte a nuestros órganos internos.
Si bien tanto hombres como mujeres tienen suelo pélvico, las mujeres suelen necesitar más atención en esta área. ¿Por qué? Bueno, piensa en lo que sucede durante el embarazo y el parto vaginal. Todo ese proceso puede debilitar los músculos del suelo pélvico, lo que puede causar problemas como la incontinencia urinaria (sí, esos pequeños escapes involuntarios), los prolapsos de órganos pélvicos (cuando los órganos se desplazan de su posición normal) y otros dolores incómodos.
Es ahí donde entra en juego la fisioterapia especializada en el suelo pélvico. Los fisioterapeutas que se especializan en esta área tienen algunas técnicas muy útiles para ayudar a fortalecer esos músculos. Piensa en ejercicios específicos, consejos sobre cómo mejorar tu postura y tu respiración, y hasta en trucos para cambiar ciertos hábitos cotidianos que pueden estar empeorando las cosas.
Y los beneficios son geniales. No solo te ayudan a recuperar el control sobre tu vejiga y tus intestinos, sino que también pueden reducir el dolor pélvico y mejorar tu vida sexual. Además, fortalecer esos músculos puede prevenir lesiones futuras y mejorar tu postura en general.
En resumen, la fisioterapia del suelo pélvico puede ser como una especie de entrenamiento para los músculos que sostienen tu parte baja, ¡y eso es una gran noticia para tu salud y tu comodidad!
Conoce a nuestra terapeuta
Ainoa Carricajo
Fisioterapia, especialista en suelo pélvico
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